它便是——铁养分！

提及来铁，许多一又友都不生分，天下都知谈它跟我们东谈主体的造血功能息息干系，然而很少有一又友知谈，铁养分还有其他「众多才能」，我们体内各项机能的运转，险些都离不开它：

脱发、易生病、扎目力镌汰

可能都跟铁养分短缺揣度

铁养分摄入不及，可能让你脱发

年事一上去，跟岁月一同逝去的，还有咱的秀发，头发一握掉一大把，是若干一又友的痛，导致头发零星的「嫌疑东谈主」有许多，但许多一又友都不知谈，脱发回可能跟饮食揣度：

头发受到的影响因素许多，而养分素中铁是有干系性的。有琢磨发现，有脱发郁闷的女性， 1/10 血红卵白低于参考值，何况近一半铁卵白的水平都相比低。[1]

图片开端：站酷海洛

铁养分摄入不及，可能让你免疫力低，容易生病

现代脆皮打工东谈主，不是在身体不适，便是在身体不适的路上，气象稍稍一变化，身体就不空闲了起来，这可能是在教导你，铁养分不够了：

铁参与保管平日的免疫功能，缺铁可引起机体感染性加多，进而影响机体的免疫系统。[2]

铁养分摄入不及，可能让你扎目力镌汰

铁在大脑发育以及神经元活动和汇集的保管中也起着至关遑急的作用。[3]

一项针对中国香港 16 至 19 岁的学龄青少年琢磨发现，较低的血清铁卵白浓度与陆续扎目力阻截光显干系。陆续扎目力阻截的女生，血清铁卵白浓度显赫低于扎目力功能齐全的女生。[4]

除此以外，铁摄入不及，还会表当今外不雅上，面色、口唇、睑结膜煞白，毛发干枯，指甲短缺色泽，让东谈主以为短缺精气神。

关于成年上班族来说，膂力变差（活动和劳动耐力镌汰）、消化谈出状态（75% 缺铁性贫血患者有胃炎阐扬），尤其是女性，生理期不端正 （月信芜乱），怕冷（抗寒才气下落）也很常见。[2]

关联词，对东谈主体健康如斯遑急的铁元素，我们女性的身体里却更易流失，多数女性根蒂没吃够……

女性更易流失的铁养分

10 个年青女性 7 个没吃够

我们女性，因为天生的生理机制，体内会流失更多铁元素：

领先月信便是个「偷铁大户」，会径直导致女性的铁流失，这就使得， 女性每天需要比男性多摄入约 50% 的铁养分，才能得志身体需要！[2]

其次，孕珠、哺乳也会导致女性缺失广泛的铁元素。孕珠时，娃的滋长发育需要豪侈姆妈广泛的铁，而关于孕妈来说，自己的血容量和红细胞的加多也需要更多的铁。

铁一短缺，也可能会影响宝宝的平日发育

女性更容易短缺铁养分，但矛盾的是，女性日常所需热量就相对低，要用更低热量的食品摄入更多的铁，难度就更大了！

更别说还有不少姐妹天生不爱吃肉，受不了动物内脏的血腥味；正在减肥 / 怕胖的女生，不敢多吃肉。

同期还有无数女生，靠近着使命和生涯的两难，天天吃外卖，饮食被动不平衡……

打工东谈主的日常使命餐

优质红肉少得哀怜

这么一来，要念念吃够《中国住户膳食指南（2022）》保举 50～70 g 的纯红肉，更是难上加难。

这就导致，多数女性有铁摄入不及的风险，《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》知道—— 有 72.2% 的年青女性，铁摄入量低于保举摄入量！[5]

的确不念念、吃不够红肉、动物血、肝脏可咋办？其实也无用过分浮躁。

关于真实食补不够铁养分的一又友、对铁需求量相比大的孕产妇、经期姐妹来说，日常备点富含铁元素的家具，扫数是超理智的作念法。

淌若内部儿还有点维生素 C，还能匡助促进铁摄取（有些机智的研发师就会往里加针叶樱桃提真金不怕火物，既能弧线加维 C，还能匡助退换口感）。

-告白-

这时候，必须要把我们的矿藏给天下拿出来了——我们丁香大夫出品

全新升级

单颗铁含量加多 39%

靠谱更释怀，还超适口的

赞活 · 富含铁 · 铁铁软糖

老版铁铁软糖，凭借它出众的实力，依然置身咱自研家具的爆款宝座，此次升级可谓是超等「自卷」，从含量到口味通通 up up up：

1. 含量升级：每颗铁含量从 3.3 mg 升级为 4.6 mg；

2. 因素升级：足有四重有机铁，添加针叶樱桃提真金不怕火物；

3. 口味升级：新增荔枝味，口感更 Q 更糯！

这也就意味着，不仅我们饮食不平衡的小伙伴日常不错吃，需要补充铁养分摄入的经期、孕期、哺乳期女士，以至需要严格控糖的小伙伴，也都不错释怀吃！

虽然，趁着此次新版铁铁软糖上市，咱径直拿出了大促才有的机制——

日常 95 元一瓶的铁铁软糖，当今买 1 瓶减 16 元。但我此次热烈保举：

径直买 4 瓶装，得手只消 218 元

单瓶低至 54.5 元

算下来，原地立省 162 元

买 4 瓶装，还径直加赠对眼睛好的叶黄素酯品味装 2 袋（共 12 粒）！

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这个机制，下次再有就得等好久。

心急的一又友不错径直下单，念念了解更多的，随着我往下看。

四沟通合铁养分

单颗铁含量提高 39.4%

摄取力嘎嘎高

日常的养分元素补充，咱最操心的无过于——

1. 含量超低，铁没吃若干，热量蹭蹭涨；

2. 摄取还差，吃若干都不中用；

但这 2 点，咱都给你惩办了！

四重铁元素复配，放心性好，摄取率高

在市面上的一众补充铁元素摄入的因素里，必须要夸一夸血红素铁！

它不仅摄取率高，何况还相比放心，受平时饮食的影响也相比小。

我们的铁铁软糖，其中铁养分的主要因素就开端于 血红素铁、富马酸亚铁和甘氨酸亚铁和 EDTA 铁钠。

而这 4 种，不错说都是现时市面上很好的补充元素，也都是有机铁，更易摄取。

常用铁剂东谈主体摄取率对比 [6]

每颗含铁 4.6 mg，补充更活泼

每颗 4.6 mg 的含铁量，是个啥成见呢？

呐，相配于 200 g 瘦牛肉的铁含量——

一颗铁铁软糖和瘦牛肉的含铁量对比

* 注：一颗铁铁软糖和 200 g 瘦牛肉铁含量对比，100 g 瘦牛肉的含铁量 2.3 mg / 100 g[7]

这含量，主打一个进退合宜，活泼补充。

关于平时吃肉不豪爽、以及真实不爱吃红肉、动物肝脏、动物血，以及饮食不平衡的大小宝子们来说，简直是惊喜哇！

如果你平时饮食不平衡，省略正在孕育新人命，对铁的需求量相比大，就一定要有趣补充摄入铁养分。

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检测 0 糖，1 颗低职守

枢纽是超适口！

坦荡吧，这是令我最最最心动的原因。

在这里必须吐槽一下，有些富含铁养分的家具的确太难吃了！

吃起来时时有很重的铁锈味、金属味，以至还有血味，的确很劝退……

以至于每次吃这类家具比吃药都难熬，成了脸色职守，后果便是总会健忘吃，简直便是——纯纯献祭我方的钱包给了商家！

笃信我一又友，口感的确是配头太遑急了！

赞活铁铁软糖，高出添加了红枣粉和多种蔬果粉调味，进口酸酸甜甜，何况 Q 弹十足，嗅觉小时候吃 QQ 糖的景色又精良了！

它不单是是适口，不错说是那种让你吃了之后「连心里头都好意思滋滋」的适口！

在保留经典红枣味的基础上，我们此次还新增了荔枝味！吃起来完全便是小时候俺最爱的荔枝软糖口味，满满荔枝香气，崭新芬芳！

何况，再给天下吃个定心丸！经检测，它还适合 0 糖圭臬 *。

酸甜的口味来自于其中的自然代糖（麦芽糖醇液和赤藓糖醇，对血糖波动影响小，且对牙齿相比友好）等。

还有些崭新的果味，来自咱此次故意加入的针叶樱桃提真金不怕火物。

高下更多

* 注：国标中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小于等于 0.5 g。

除此外，它还 0 脂，热量也 hin 低。

吃两颗也不到 30 大卡，完全莫得误差感！

酸甜适口，还 0 糖 0 脂，是真的确是贴心到家了！

有了它，再也无用操心会健忘补充铁养分这件事！

因为每天吃过之后，你会初始期待第二天的到来，然后享受掀开瓶盖、放入嘴中咀嚼的那一刻——嗯，嗅觉东谈主间又值得了！

不仅补充了养分，还让嘴巴也过了把瘾，的确是一举两得！

打工东谈主日常费事，一定要好好爱我方。

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铁铁软糖全新升级

性价比 up up

全家都能吃

此次咱自研铁铁软糖新版块，甭管你是 3 岁的小宝宝，如故 300 个月的大宝宝，都不错吃！

以下几种情况，尤其不错吃它：

● 平时相比爱挑食或不爱吃肉的小一又友（3 岁及以上）

● 正在孕期、哺乳期的女性一又友

● 处在滋长发育期有了例假的女孩子们

● 不爱吃红肉或动物肝脏、动物血的东谈主

● 始终吃外卖，饮食结构不平衡的东谈主

● 素食主见的一又友

手脚日常摄入补充，每天保举吃 1～3 颗傍边，如果是孕期或哺乳期姆妈不错多加 2 颗。（但也别因为适口一下吃太多哦～）

我们的上一代铁铁软糖上市以来，天下都嚷着回购，连平时高出挑嘴的娃、对异味难哑忍的孕期小伙伴吃了都会夸：

此次新版上市没多久，也积蓄了超多好评：

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已购用户的真确指摘

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活动只好 5 天，要买的确要及早！

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参考文件

2. 杨月欣、葛可佑主编. 中国养分科学全书（第二版）[M].北京：东谈主民卫生出书社，2019：1908.

5. 中国养分学会女性养分健康使命组. 2021 中国白领女性膳食健康白皮书[3] 中国养分科学全书(下册).东谈主民卫生出书社【M】：1051

6. 毛宁，陈博等.口服补铁剂的研发近况与发展趋势.药学琢磨 2017)36(11):621-626

7. 中国疾病防患适度中心养分与健康所. 中国食品因素表第 6 版[M]. 北京:北京大学医学出书社, 2019

# 商品信息 #

● 商品称号：赞活富含铁 · 铁铁软糖

●活动技艺：2025-9-13 00:00 至 2025-9-17 23:59

● 发货技艺：下单后 3 个使命日内发货（周末或节沐日顺延）

● 查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小步伐 -【我的】-【一王人订单】开云官网切尔西赞助商